© 2018 Biggest Insight. 

contact@biggestinsight.com   | Israel,Haifa

  • Facebook Basic Black

September 16, 2016

Please reload

פוסטים אחרונים

שלבים בקבלת החלטות

November 11, 2016

 בכל יום שעובר אנחנו מקבלים החלטות שונות, חלקן פשוטות ובאנאליות כמו איזה מצרכים צריך לבית, איפה אצא היום בערב- אם בכלל, ואילו משימות בכללי יש לי היום לבצע.

אך חלק מההחלטות לא כל כך פשוטת או באנאליות, החלטות שיכולות להשפיע משמעותית על אורח החיים היום יומי כמו: האם אני רוצה להמשיך לעבוד באותה העבודה או להחליף? מה קורה בזוגיות? האם אני יכול לשנות משהו כדי לשפר את המצב? מה אני רוצה לעשות בחיים? וכו'. החלטות אלו הן לא פשוטות וברוב המקרים אנחנו דוחים או מחליטים לא להחליט עכשיו. כשאנחנו נמנעים מלהחליט אנחנו בעצם לקוחים החלטת ברירית מחדל-"לא להחליט". ברוב המקרים אנחנו נמצא כל תירוץ כדי להימנע מההשלכות של ההחלטה, יותר מזה אנחנו במקרים הללו רק מחמירים את המצב. אז מה צריך לעשות במצב כזה? הרכבתי בשבילכם 3 שלבים לקבלת החלטות מהסוג הזה.

 

3 שלבים לקבלת החלטה:

 

1. מודעות למצב- כמו שכבר ציינתי, ברוב המקרים אנחנו בוחרים להחליט שלא להחליט מאחר ואנחנו חוששים מההשלכות והתוצאות, הפחד שאנחנו חווים מגיע מניסיון עבר אישי או של מישהו קרוב אלינו.מה שצריך להבין שפיתוח מודעות למצב יכולה לתת תוצאה אחרת ממה שאנחנו מצפים/ חוששים. אנחנו חווים אי נעימות במצב בו אנחנו נמצאים ועדיין לא עושים עם זה כלום!
אז אני רוצה שתשאלו את עצמכם 3 שאלות:

 

                       1. כמה כואב לכם הנושא בו אתם שקועים?

 

                       2. כמה המצב עוצר אותי מלהתקדם בחיים?

 

                       3. האם הגיע הזמן לעשות שינויי כדי לשפר את החיים שלכם כבר מהיום?
 

            אם התשובות שלכם היו:

 

                       1. כואב מאוד- כל פעם שאני חושב על זה יש לי הרגשה של אבן על הלב.

 

                       2. המצב בהחלט לא נותן לי אפשרות להתקדם.

 

                       3. כן הגיע הזמן.
 

ברכותיי! עכשיו אתם מודעים למצב בו אתם נמצאים, לתחושה של הסבל ולהבנה שזה הזמן לשנות את זה. הכי חשוב לא לשכוח את ההרגשה של הכאב, ההרגשה הזאת תגרום לכם להתחיל להזיז את עצמכם כדי לשנות את המצב, הרי אין אדם שאוהב לסבול!

           

2. להיות אובייקטיב- זה אומר לראות אך ורק את הנושא הבעייתי ולקבל החלטה לא לפי רגש אלה לפי היגיון בריא. באופן טבעי המוח שלנו מפתח מנגנונים להגנה עצמית, איזה מנגנון? רגשות ותחושות. במקום לראות את הבעיה כמו שהיא, המוח מפתח כל תסריט אפשרי בראש שאומר מה האפשריות להשלכות מההחלטה, כך קורה שאנחנו חווים פחד, כעס, תסכול ואפילו במקרים שצריך לקבל החלטה טובה יש עודף התלהבות, שמחה, רצון שכבר יגיע הרגע, מכירים את המצב?
לכן מה שצריך לעשות, זה לשים בצד (כן עם כל הקושי) את הרגשות שלנו ולקבל החלטה על סמך עובדות ועל המודעות שפיתחנו למצב, כך תקבלו את התוצאה הנכונה ביותר.


 

3. JUST DO IT- כן חברים, פשוט תעשו את הצעד! כל אדם מצליח בחיים יגיד לכם שזו היא נוסחת הקסם. לחשוב ולהבין את המצב זה חשוב, ועדיין מחשבת יתר תגרום לכם להיכנס למצב "שבלול" ושוב לא לקחת את ההחלטה. מה שיותר מדהים שהחיים ידחפו אותנו לקבלת החלטה בכל מקרה, המצב לא ישתפר אם נדחה את בלתי נמנע! אז פשוט תעשו את זה!

 

 

 

כמוכם גם אני התמודדתי ואמשיך להתמודד עם החלטות לא פשוטות בחיים בעיקר בזמן האחרון, ואני יכול הגיד לכם בצורה הכי ישירה שאחרי שקיבלתם את ההחלטה ובצעתם את מה שהבנתם שאתם צריכים לעשות המצב רק ילך וישתפר לכל כיוון. חשוב לי לציין שאין במאמר זה שום צורה של מחויבות והחיים שלכם נמצאים בידיים שלכם בלבד, כל אחד והמצב שלו והשיקולים שלו. אני מקווה שקבלתם כאן את הכיוון הנכון, ושתצליחו בכל תחום בחיים.

 

 

 

Share on Facebook
Please reload

עקבו אחריי
חיפוש לפי תגיות
Please reload

ארכיון
  • Facebook Basic Square

הבלוג

 המקום לקרוא - להגיב - לקבל ידע